Seks

– Wat is seks?
– Wat valt onder seks?
– Is voorspel belangrijk?
– Is klaarkomen een must?
– Kan je verslaafd raken aan seks?
– Openlijk praten over seks.
– Lichamelijke & geestelijke voordelen
– Is sperma gezond?

Wat is seks?

Seks is een ander woord voor geslachtsgemeenschap. Seks bestaat uit verschillende handelingen die afkomstig zijn van een bepaald gevoel van verlangen naar genot. Seks kan ook voortkomen met als doel voortplanten zoals dieren dat doen bijvoorbeeld. Andere woorden voor seks zijn vrijen, gemeenschap, penetreren, wippen of het met elkaar doen. Zo heb je nog een aantal woorden.

Wat valt onder seks?

Seks is niet alleen ‘geslachtsgemeenschap’. Onder seks wordt ook vingeren, strelen, beffen of pijpen verstaan. Zoenen kan ook gezien worden als voorspel.

Is voorspel belangrijk?

Voorspel wordt vaak onderschat. Het kan erg opwindend zijn voor beide als seks begint met voorspel. Voorspel verhoogt de seksuele spanning. Voorspel kan op heel veel manieren zoals masseren, vingeren, beffen, pijpen, strelen en vele andere manieren.

Is klaarkomen een must?

Vaak wordt er gedacht dat klaarkomen verplicht is bij de seks. Klaarkomen is natuurlijk erg fijn. Genieten kan ook op vele andere manieren tijdens de seks gelukkig. Als het alleen draaide om klaarkomen zou seks heel saai zijn. Seks is namelijk een speciaal en intiem moment wat je deelt met een ander persoon en andersom. Dit is een moment van vertrouwen. Een moment van overgave. Klaarkomen is dus geen must. Genieten wel!

Kan je verslaafd raken aan seks?

Een mens kan aan alles verslaafd raken dus ook aan seks. Dit merkt iemand als diegene zijn eigen seksueel gedrag niet kan beheersen. Ook merkt iemand dit aan zichzelf als seksuele gedachtes constant in het hoofd spelen. Hiernaast is het mogelijk dat de seksverslaving dagelijkse bezigheden in de weg gaat staan. Het komt vaker voor dan we weten. Mensen schamen zich er vaak voor en daarom praten ze er ook niet altijd over.

Openlijk praten over seks

Het is belangrijk om openlijk te kunnen praten over seks in een vertrouwde omgeving. Vaak krijgen mensen snel het gevoel van schaamte als het gaat over seks. Dit komt omdat iemand zich dat een beetje open moet stellen als het over dit onderwerp gaat en dat vinden veel mensen heel moeilijk.

Een reden waarom erover praten belangrijk kan zijn is omdat zo andere mensen kunnen leren van bepaalde ervaringen. Hiernaast is het ook makkelijker om iets toe te geven of iets aan te geven als iemand zich op zijn of haar gemak voelt. Zo voorkom je ongewenste zwangerschappen, miscommunicaties en ongemelde ziektes.

Lichamelijke en geestelijke voordelen

Seks is fysiek heel goed voor mensen. Bij seks ben je in beweging waardoor je ook lenig en fit blijft. Het ligt er natuurlijk wel aan of je actief bent tijdens de seks of niet.

Tijdens de seks verbrandt je veel calorieën.

Het is ook erg goed voor je immuunsysteem. Tijdens seks wordt er een paar stofjes aangemaakt in de hersenen. Zoals bijvoorbeeld oxytocine en immunoglobuline A. Oxytocine is een hormoon die ervoor zorgt dat je een gevoel krijgt van hechting, vertrouwen, verbondenheid en knuffelen. Immunoglobuline A is een stofje dat je maag, darmen en ademhalingsysteem beschermt tegen bacteriën.

Een goed middel tegen stress of zelfs een depressie kan seks zijn. Als seks geen effectief effect heeft op je humeur, is het goed om na te denken over de relatie met deze persoon. Seks verlaagt de bovendruk van het hart, dit wordt ook wel de systolische bloeddruk genoemd.

Tenslotte is het ook bewezen dat mensen beter slapen na een orgasme. Oxytocine en prolactine zijn stofjes die vrijkomen bij de vrouw tijdens een orgasme. Deze stofjes hebben een kalmerend effect op de vrouw waardoor ze beter gaat slapen. Wellicht heb je wel eens het gevoel dat je geheugen slechter wordt, maar seks vertraagt het ouderdom-proces en helpt je geheugen om langer te kunnen presteren.

Seks vertraagt bij de vrouw ook de menopauze. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die wekelijks seks hebben minder snel de menopauze bereiken. Bij de vrouwen is seks erg goed voor de bekkenbodem. De bekkenbodem is erg belangrijk bij het reguleren van de blaas. Tijdens de seks wordt de bekkenbodem sterker bij de vrouw. Bij mannen kan de kans op prostaatkanker verlaagd worden door seks.

Is sperma gezond?

Is sperma gezond of niet? Een vraag die veel gesteld wordt. Sperma kan wel degelijk gezond zijn. Sperma bestaat zaadcellen en vloeistof. De vloeistof bestaat uit water, calcium, suiker, chloos, magnesium, stikstof, eiwitten, vitamine B12 en C en zink. De kwaliteit van sperma neemt af als de man langer dan 10 dagen geen zaadlozing heeft gehad. Te vaak is ook niet gezond. Een normale zaadlozing is meestal één keer in twee of drie dagen.